健康資訊

【正確認識NMN】NMN已是富豪界的新寵兒，大家對於NMN的功效都趨之若鶩，在三大權威期刊中皆有刊登8位諾貝爾得獎主公開支持，究竟NMN是什麼呢？ NMN (Nicotinamide Mononucleotide) 中文為「 β-煙醯胺單核苷酸」，做為合成NAD＋的前驅物質，幫助調整生理機能。NMN存在於天然食物當中，像是花椰菜、酪梨、番茄、小黃瓜等食物之中。 NMN可轉變成「NAD+」，「NAD+」是我們重要的輔酶。在人類的一生當中，NAD+參與我們的代謝循環，與我們的青春美麗、健康維持息息相關。NAD+隨著年紀的增長，我們的NAD+會逐漸地流失，在NAD+缺少的情況下，也會影響到我們汰舊換新的機能。 NMN功效NMN可以養顏美容，更可以調節生理機能及健康維持與幫助新陳代謝。 至於服用NMN保健品有沒有副作用？目前並未有研究發現NMN副作用，由NMN轉化的NAD+，本來就是存於體內的輔酶，攝取NMN會增加身體漸漸流失的NAD+，也不會產生其他化學反應，基本上服用NMN保健品是安全的。想再保險一點，選購前可以先問問家庭醫生，評估你能否服用這種近期大熱抗衰老保健品。

【怎樣選擇NMN才最精明呢】 原來NMN在市面上都會買到假貨？NMN實際上有兩種：α-NMN丶β-NMN。 只是β-NMN才有活性，它可以在體內吸收轉換成人體所需的NAD+，有助延緩衰老，而α-NMN是無活性，並不能夠參與體內生化反應，亦不易被體內吸收。 其實怎樣才可以正確選擇有效的NMN呢? 大家可以參考一下以下幾點﹕ 1.有效成份﹕NMN 18000 抗齡素含有β–煙醯胺單核苷酸，純度及活性大於99%，額外添加了白藜蘆醇，研究顯示，NMN與白藜蘆醇配對時效果最佳。 2.品牌的實力﹕由於NMN是最新高科技產物，萃取製造技術及配方非常重要。NMN 18000 抗齡素是由美國研發及生產，能確保效能及品質。而國際認證包括：FDA 丶 cGMP 等。 3.NMN的有效含量﹕根據臨床測量顯示，每日最佳NMN攝取量為250mg至1200mg (因年齡和體質而異)，若產品的NMN含量太低，就不能夠充分發揮功效，所以選擇NMN產品時，最重要就是每粒的NMN含量。NMN 18000 抗齡素每樽NMN含量18,000 NMN及NR，是市場上較高含量的產品之一。 大家可以留意以上幾點，就一定不會選擇錯誤啦!

【經常失神又健忘？要改善記憶力 終極擺脫「金魚腦」】 隨著年紀增長，不少人要面臨身體機能退化、記憶力變差、免疫力下降、肌膚鬆弛等老化問題。加上新冠疫情肆虐至今近三年，不少確診病人痊癒後還會出現「長新冠」後遺症，包括最常見的腦霧現象（Brain Fog）。 「腦霧」的核心症狀腦霧是「大腦三原力」失調的綜合型症狀表現。「綜合型」症狀，是指腦霧現象不只會有單一異常表現，它可能會合併許多面向的失調，譬如專注、記憶、思考理解力這三種面向的失調，各個表現出來的問題不盡相同，卻時常合併，共同地發生。 出現腦霧現象時，不少人會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，短時間內可以完成的事，現在長時間可能也會事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準。 想終極改善問題，就要從飲食著手，避免過量飲酒和咖啡因，增加蛋白質、水果蔬菜和健康脂肪攝取量，以及服用NMN產品，從而有助激活細胞，改善精神及記憶力。

【失眠、淺眠長期困擾怎麼辦】人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠作為生命所必須的過程，是健康不可缺少的組成部分。 勞碌了一天，終於可以躺在床上好好休息，卻輾轉反側，無法入睡？壓力、焦慮、睡眠習慣不良、倒時差、年紀增長等都有可能造成失眠。根據世界衛生組織統計，全球睡眠障礙率達27%，成年人失眠發生率高達38.2%。此外，6成以上青少年兒童睡眠時間不足8小時，低於健康睡眠時間。 年輕人的睡眠問題年輕人處於為一生的健康打下基礎的時期。隨著夜生活的不斷豐富，刷手機、打遊戲等等娛樂活動逐漸佔據了年輕人的夜晚時間，很容易出現作息不規律的問題。如果不加以控制，身體會對這種不正常的規律認識不斷加強，以至於每次到了深夜，身體反而處於相對活躍的狀態，更難入睡。 中老年人的睡眠問題睡眠問題不僅僅發生在年輕人身上，中老年人的失眠更多是生理變化導致的。年齡增大的同時，神經細胞的數量也在發生變化，這種變化與睡眠品質直接相關。同時，生活壓力帶來的重重心事也讓入眠變得越來越困難。年紀一點一點增大的同時，睡眠品質卻越來越差。 長期的睡眠不足對於人的心理及生理健康都會造成嚴重的影響• 會導致自身的情緒不安，免疫力降低，因此會導致各種疾病的發生；• 會導致人體內分泌失調，生物鐘發生紊亂，使人體出現加速衰老的現象；• 大腦得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速腦細胞的死亡，導致人精神恍惚、反應遲鈍、記憶力減退、整天迷糊、無精打采，嚴重影響大腦的創造性思維，導致工作、學習效率下降。 如何有效地提升睡眠質量NMN有助調節人體生物鐘，提升睡眠質素，改善作息紊亂引起嘅失眠問題，助您有覺好瞓! 希望各位每天都能擁有優質充足的睡眠，以積極樂觀的情緒、健康的身體迎接每一天的到來！

  【血管保衛戰｜對抗全球頭號殺手｜對讓心血管重返年輕】 大家知道全球的第一號殺手是什麼嗎？不是癌症，不是呼吸系統疾病，而是心血管疾病！都市人生活繁忙，每餐大魚大肉，又缺乏時間做運動，久而久之就令到心血管負荷很大。心跳時快時慢，甚至感到呼吸困難，其實是心臟和血管響起的警號！心血管病是血管阻塞引發的病症，包括心悸、呼吸困難、眩暈等。 如果你有吸煙、高血壓、家族病史、糖尿病、肥胖等問題，又想做檢查以防萬一的話，就要先認識檢查心血管的方法。 1. 抽血﹕主要看空腹6-8小時後，血液中脂質的濃度，膽固醇、三酸甘油酯。除了血脂外，還會驗血糖、尿酸等。 2. X光﹕X光可顯示心臟的大小和形狀，以及檢查心肌是否有沉積物。而醫生能透過照X光判斷患者是否需要做進一步檢查。 3. 靜態心電圖﹕心電圖能檢測出心臟心跳與節律，以判斷是否有心肌缺氧、心律不整、心肌梗塞等問題。 4. CT電腦斷層掃描﹕CT電腦斷層掃描利用X射線圈和電腦分析造成多重人體內部的影像，能夠更清楚地觀看冠狀動脈有無阻塞狀況。 5. 磁力共振﹕運用電磁力，無線電波和電腦程序，合併產生人體內部結構的影像技術，能建立詳細的心臟圖像，更容易觀測心臟軟組織有無病變。 其實營養補充品都有效預防及改善心血管健康，最好的方法之一就是服用NMN。NMN有助改善血管及保護心血管健康，逆轉血管衰老，讓您重回血管年輕狀態！預防勝於治療，大家趁年青就保護好心血管啦!

【NMN 為您啟動逆齡鑰匙 重拾青春】 隨著年齡增長，記憶力衰退，皮膚暗沉蠟黃，皺紋細紋增生，睡眠質素降低，身體機能變差……這意味著衰老 – 人類無可逃避的自然規律。 NMN逆齡抗老的秘密NMN（Nicotinamide Mononucleotide）全稱為 β-煙醯胺單核苷酸，是生體細胞功能重要的代謝輔酶。不少研究顯示，NMN與逆齡、青春美麗有關，也對健康帶來多種益處，包括大腦、心血管及代謝等功能。 菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）是人體內一種關鍵性的輔酶，存在活細胞中，為我們細胞中的線粒體提供能量，修復DNA損傷，激活長壽蛋白，以及支持人體各項功能，是生命中必需的物質。 由於NAD+分子較大，難以透過細胞膜進入細胞內部，因此無法直接補充。外國研究發現，NMN是NAD+的前體物質，由於NMN的分子較細，因此容易被人體吸收，能夠轉換成人類所需的NAD+，迅速提升NAD+水平，是理想的NAD+補充方法。而高純度NMN能有效改善細胞、器官及皮膚鬆弛等衰老導致的問題。 科學家證實，隨著年齡的增長，我們的NAD+水平會逐漸流失。劇烈運動、壓力大和睡眠質素欠佳等因素也會加速NAD+消耗，導致細胞中的線粒體功能衰退，觸發衰老。當人到了50歲時，我們的NAD+水平只剩20歲時的一半。 全仁健康產品 為您啟動逆齡鑰匙 重拾青春NMN 18000 抗齡素 嚴選高質的NMN，易於被人體吸收，能迅速提升體內一種關鍵性輔酶 (NAD+) 的水平。NMN和NR是經廣泛研究的一種理想、穩定、可靠的