免疫健康

免疫健康

免疫系統是一個龐大的細胞和組織網路，可以保護人體免受感染。所有的細胞和組織需要協同工作以發揮最佳功效。我們的日常生活習慣、長期壓力、睡眠不足和不良飲食，都為免疫系統帶來壓力。免疫系統需要平衡，一旦機能失調就可能無法識別感染，從而導致頻繁和更嚴重的感染。相反，過度活躍的免疫系統無法區分病原體與自身組織，從而產生不適當的炎症反應。

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