免疫健康

免疫健康

免疫系统是一个庞大的细胞和组织网路，可以保护人体免受感染。所有的细胞和组织需要协同工作以发挥最佳功效。我们的日常生活习惯、长期压力、睡眠不足和不良饮食，都为免疫系统带来压力。免疫系统需要平衡，一旦机能失调就可能无法识别感染，从而导致频繁和更严重的感染。相反，过度活跃的免疫系统无法区分病原体与自身组织，从而产生不适当的炎症反应。

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